식사 중 물 마시기, 소화에 도움 된다 vs 방해된다? 전문가 의견은
식사 중에 물을 마시는 것은 우리의 신체에 어떤 영향을 줄까요? 일부 전문가들은 물을 마시는 것이 소화에 도움이 되지만, 다른 전문가들은 식사 중 물을 섭취하는 것이 소화를 방해할 수 있다고 말합니다. 이에 대한 전문가들의 의견을 알아보겠습니다. 식사 전후 물 섭취의 영향 식사 전에 물을 마시는 것은 소화를 돕는다는 주장과 식사 중에 물을 마시는 것이 소화에 방해된다는 […]