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잦은 속쓰림, 식단보다 먼저 의심해야 할 생활 습관
속쓰림은 식단뿐만 아니라 다양한 생활 습관에서도 영향을 받을 수 있습니다. 식이 요법보다는 우선 자신의 생활 습관을 살펴보고 개선하는 것이 속쓰림을 줄이는 데에 더 효과적일 수 있습니다. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 스트레스와의 관계 스트레스는 우리 몸에 많은 부정적인 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 특히 잦은 속쓰림과 같은 소화 불량 증상은 스트레스로 인해 악화될 수 있습니다. 스트레스는…
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